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郑州忌口从怀孕开始，哪些怀孕初期不能吃

发布日期：2021-09-09 9:46:03 来自：zhengzhouliminjz.com

忌口从怀孕开始，哪些怀孕初期不能吃；酒或者含酒精饮料；怀孕中不能饮酒是一般人都知道常识，因为大量饮酒不仅会提高胎儿畸形的几率，还会导致胎儿大脑发育迟缓影响孩子以后成长，对于母体来说，在怀孕初期生理环境急速变化的时候酗酒也能对大脑和肝脏等器官造成永久性伤害。不仅是酒，如今很多的含酒精饮料、功能饮料如果经常饮用，也会造成同样糟糕的不良效果。怀孕初期，最好做到对酒精完全避免，甚至做菜用到的料酒都尽量忌口。

忌口从怀孕开始，哪些怀孕初期不能吃；酒或者含酒精饮料；怀孕中不能饮酒是一般人都知道常识，因为大量饮酒不仅会提高胎儿畸形的几率，还会导致胎儿大脑发育迟缓影响孩子以后成长，对于母体来说，在怀孕初期生理环境急速变化的时候酗酒也能对大脑和肝脏等器官造成永久性伤害。不仅是酒，如今很多的含酒精饮料、功能饮料如果经常饮用，也会造成同样糟糕的不良效果。怀孕初期，最好做到对酒精完全避免，甚至做菜用到的料酒都尽量忌口。

味精等增味添加剂；味精是厨房的常用调味剂，很多人做菜都喜欢用味精调味。但在怀孕之后，准妈妈应该避免食用加入了包括有此类调料的食物，味精中含有的谷氨酸钠，会阻碍胎儿大脑神经发育。其他等同于味精导的食品添加剂或者调味品，在选购时需要查看其具体成分组成，尽量避免选购包含谷氨酸钠的产品。

膨化零食等食品；直接购买的薯片、饼干等膨化零食在生产后都会添加防腐剂和色素来确保产品特色和保质，这些添加剂长期食用对于胎儿的发育是极为不利的。另外，快餐速食连锁的油炸食品、俗话说的“垃圾食品”中含有大量的不健康油脂和添加剂，准妈妈在怀孕初级需要远离。

提神醒脑类饮料或药物；有些女性对怀孕不是很关注，在怀孕初期依然进行工作，特别是脑力工作者在工作中少不了饮茶、咖啡等能够提升的饮料，或者通过服用药物保持工作状态，那就需要注意女性朋友尽早发现，快速改变。一些药物注明了孕妇不能服用，在怀孕初期需要进行准确的咨询。

产妇坐月子可以吃什么水果；香蕉：很多产妇在生育后，因为身体还没有恢复，又不敢使大力排便，再加上进补的食物太多，经常会出现便秘的情况。那么，产妇可以吃什么水果好?产妇可以试一试香蕉。香蕉里含有丰富的纤维素。既可以通便，又可以补血，对治疗便秘，促进胃肠蠕动有很好的效果。

葡萄：葡萄酸甜可口，性平。产妇可以吃什么水果?产妇可以在坐月子期间吃适量的葡萄，来利尿、补气血。葡萄里含有丰富的铁，产妇可以用葡萄来补血。

三个月的小婴儿就能在许多人中区别出他的母亲，他注视母亲的脸时间比对别的人要长，他已经能记住这个带给他温情和欢乐的面孔了。如果不当心给小婴儿吃的奶烫了些，他就会一再躲避奶嘴。如果一次洗澡水太热或者肥皂水渗进眼睛，下次再下水就会哭。

五个月的小婴儿到了陌生环境就东张西望，家里买了一件新东西他会久视不移。这些都说明婴儿已经有了记忆。认生是婴儿观察力的发展，从月龄五个月之后开始比较明显。在此之前的小宝宝到了陌生环境是以新鲜好奇为主。

半岁之后宝宝才开始有情绪记忆，会害怕，会惊讶，会用伤心和高兴来表达一些基本的情绪。见到生人，特别是当生人要亲近他时，他会怕得哭起来，这个过程是表示婴儿的成长。婴儿认生时表现是怕见生人，但又要偷偷张望，这是好奇与怕交织的结果。

适宜宝宝补钙食物；牛奶，牛奶营养丰富，是人体钙的*来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近*的食品”，理想的食品。

酸奶，酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。