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郑州坐月子-忌食生冷食物和冷饮

发布日期:2021-08-12 13:41:12    来自:zhengzhouliminjz.com

忌食生冷食物和冷饮;坐月子是不可以吃生冷食物的,它会损伤脾胃,并对食物消化造成不利的影响。同样,喝冷饮会导致腹痛、恶露不净等症状,也会影响子宫恢复速度。

脐带护理;脐带是新生儿感染的易发部位,如果处理不当,细菌就会趁机通过脐带进入血液,引起新生儿全身性感染导致新生儿败血症;脐带没有脱落前,要保持脐带干燥,湿衣服或者尿布,不要捂在肚脐上;每天可以用消毒过的棉签蘸碘伏溶液,擦拭脐根部,擦时从根部中心呈螺旋向四周擦拭,不可来回乱擦,以免把周围皮肤上的细菌带入脐根部。

忌大补;有的人认为坐月子就需要大补特补,但是他们不知道,补也是有讲究的。虽然产后妈妈需要及时补充营养,但如果大补特补,天天各种人参、母鸡、鲍鱼等,母亲的身体也会吃不消。严重的话甚至会出现拉肚子、乳腺炎等各种问题。

苹果:苹果性平,不让让产妇上火,所以,产妇们可以经常吃些苹果。在苹果里含有丰富的维生素和膳食纤维,帮助清洁肠道。产妇可以吃什么水果?苹果是可以经常食用的水果种类之一。

忌食生冷食物和冷饮;坐月子是不可以吃生冷食物的,它会损伤脾胃,并对食物消化造成不利的影响。同样,喝冷饮会导致腹痛、恶露不净等症状,也会影响子宫恢复速度。

产后多久才能碰凉水?月嫂建议是56天后才能碰,这时候可以给身体留两个星期的缓冲时间,让身体慢慢恢复过来,抵抗力也增强了。如果因为特殊原因,产妇无法坚持到56天,建议你至少要坚持42天,因为,母亲的生殖器官在生完宝宝之后,大概要6周的时间才能恢复原状。

在此期间,如果妈妈碰凉水的话,会让寒气进入到体内,出现关节疼痛,手脚发麻,还会引起白带异常等情况。等到了中年,还容易患有关节炎,关节疼痛等关节类病变。尤其是冬春两季,天气比较寒冷,东莞月嫂建议你还是别过早触碰凉水,毕竟身体恢复好才是更好的。

提神醒脑类饮料或药物;有些女性对怀孕不是很关注,在怀孕初期依然进行工作,特别是脑力工作者在工作中少不了饮茶、咖啡等能够提升的饮料,或者通过服用药物保持工作状态,那就需要注意女性朋友尽早发现,快速改变。一些药物注明了孕妇不能服用,在怀孕初期需要进行准确的咨询。

产妇坐月子可以吃什么水果;香蕉:很多产妇在生育后,因为身体还没有恢复,又不敢使大力排便,再加上进补的食物太多,经常会出现便秘的情况。那么,产妇可以吃什么水果好?产妇可以试一试香蕉。香蕉里含有丰富的纤维素。既可以通便,又可以补血,对治疗便秘,促进胃肠蠕动有很好的效果。

葡萄:葡萄酸甜可口,性平。产妇可以吃什么水果?产妇可以在坐月子期间吃适量的葡萄,来利尿、补气血。葡萄里含有丰富的铁,产妇可以用葡萄来补血。

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